2012年12月30日

「使える知恵」で、「話し方」が10倍上達する本

こういう本の事を「使える本」というのでしょう。
おエライ学者さんが、自分では実践した事もない理論を「すべてわかったような顔」で書き連ねた本ではありません。
今回ご紹介するのは、「“話して伝えること”を仕事にしよう」と決意して独立した女性が、式典やパーティーの司会、テレビ番組のレポーターなどの経験から、コミュニケーションを円滑に運ぶために「本当に使えるワザ」のみを教えてくれる一冊。



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「言いたいことは1分で 10倍伝わる話し方」(著者/渡辺美紀 発行/幻冬舎)



本書は、
<「仕事がスイスイはかどる人」が実践している10のルール>
<「なぜか話がはずんでしまう人」が実践している7つのルール>
<「聞き手をグッと引きつける人」が実践している11のルール>
という3つの章から成り、「話し方」に関するさまざまなシチュエーションについて解説がなされています。

著者は、自らの経歴を踏まえ「まえがき」でこう語っています。
<この本ではその経験から編み出し、自分でもトライ&エラーをくり返して、「うまくいくことが実証ずみのルール」の中から、だれでもかんたんに使うことができて、すぐに役立つことだけを厳選しました。>

この本の強みは、何といっても著者の「実戦」の経験値。
例えば、「スピーチ」ひとつにしても、著者の渡辺さんは、パーティーなどの司会者として500件以上の仕事を経験。単純に「スピーチする人」を約5000人、その聞き手を4万人くらいご覧になっている。
どんなスピーチに人は反応し、どんなスピーチが人を退屈させるかをつぶさに観察してきているのです。
本書では、全編にわたって、この「経験値」がモノを言っています。

例を挙げましょう。
「初対面の人と話をする時の話題」として、よくハウツウ本に登場する「きどにたてかけし衣食住」。
これは、誰にでも共通の話題の頭文字をあわせたもので、「き」は「季節の話題」、「ど」は「道楽(しゅみ)」、「に」は「ニュース」、「た」は「旅(旅行)」、「て」は「天気」、「か」は「家族」、「け」は「健康」、「し」は「仕事」、「衣」は「服装」、「食」は「食べ物や飲食店」、「住」は「住んでいる場所」を意味しています。
普通のハウツウ本では、この覚え方を紹介して、「話につまらなくて済みますよ」で終わってしまいます。でも、本書では「本当にこれらの話題は会話を円滑にしてくれるのか?」と疑問を投げかけ。著者が自ら1つひとつについて検証を試みているのです。
結果については読んでのお楽しみとしますが、「ものすごく使える話題」と「できればしない方がよい話題」が混在している事が証明されました。
このくだりだけでも、本書がこれまでのノウハウ本から1歩も2歩も進んだ内容になっているのがわかります。

ちなみに、本書に出てくる「聞き手が最初の30秒で“聞く気”を失う5大言い訳」は、私もよく使っていました。
あちゃ〜です。
もっと早く読みたかった…。

「効率的な職場のホウレンソウ」「実のある会議の進め方」「うまいアドバイスの受け方」「反発されそうな話の切り出し方」「相手に気持ちよくしゃべってもらうワザ」「聞いてもらえるスピーチの方法」などなど。
著者の言葉のとおり、簡単に使えて、すぐに役立つ知恵が満載の一冊。

おススメです。

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2012年12月04日

「ねこ背」とサヨナラできる本

自慢ではありませんが私は「ねこ背」です。
デスクでパソコンを打っていたりすると、気が付けば、背中で小人たちが忘年会を開けるくらいの「ねこ背」です。
この「ねこ背」。重い頭を首で支えますから、まず、肩がこります。
さらに見た目も悪い。
とにかく、いい事は何ひとつありません。
そう思って、無理に背中に力を入れて、オードリーの春日みたいな姿勢を作っても、5分と持たない…。

ところが最近、ある本を読んで、“驚くほどあっけなく”ねこ背人生とサヨナラしてしまいました。
今回、ご紹介するのは、私と同様、長年、ねこ背とのバトルをくり広げてきたあなたにとって救世主となる一冊。




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「ねこ背は治る!」(著者/小池義孝 発行/自由国民社)



サブタイトルは<知るだけで体が改善する「4つの意識」>。
この「知るだけで」というところがこの本の肝です。
本の効能は大きく4つ。
「知れば、呼吸が深くなる!」
「知れば、ねこ背が治る!」
「知れば、腕力が上がる!」
「知れば、速く歩けるようになる!」
この4つのうち、もっとも悩む人が多い「ねこ背」がタイトルに使われたわけですね。

「ねこ背」を例に取れば、この本に書かれている、ある事を意識するだけで、努力しなくても“ねこ背ではいられなくなってしまう”のです。
その「ある事」とは、「ある骨」であったり、足の裏の「ある場所」であったりするのですが、とにかく、それを知って、立つ時や座る時に、ほんの少し意識するだけで、「さらば、ねこ背よ、元気でね」になれるんですね。
実にどうも明確な解決策の提示。
「呼吸」「腕力」「歩き方」も同様に、「ちょっとした事だけれど、とても重要な事」がズバリと書かれています。

…いやはや、売れるわけです。
発売してからまだ1年ちょっとの本ですが、すでに古典の風格を備えている名著と言ってもよいのではないでしょうか。

この本に書かれている4つの事を意識して、それを実行すれば、本来、人間の身体が維持すべき正しい姿勢や美しい仕草を身に付ける事ができます。
そして、著者の小池氏は、この美しい姿勢や仕草が、「前向きな正しい精神」にもつながると主張するのです。
曰く、
「精神と身体は、根っこの軸の部分でつながっている」
「健全な<動作>には、健全な精神が宿る」
そうですね。
確かに人間、ねこ背よりも背筋を伸ばしていた方が「建設的な意見」が出てきそうです。

それともう1つ。
これは私の考えですが、年齢を重ねてもカッコいい役者、例えば高倉 健さんや宝田 明さんなどは皆、背筋がピンと伸びた姿勢を保っています。
正しい姿勢はアンチエイジングにも役立つのでは…。

あなたもこの本を読んで、ぜひ一生モノの「よい姿勢のつくり方」を知ってください。
早く読めば、早く読むほど、その後の人生にお得ですよ。

おススメです。

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